Beweeg in 11 weken van Stress naar Vitaliteit & Vrijheid met de Radicaal Luisteren naar je Lichaam-methode
Combineer moeiteloos en met zelfvertrouwen je werk-, privéleven én geniet
LEEF HET LEVEN DAT BIJ JOU PAST!
Is dit wat jij écht graag wilt? Maak dan een afspraak voor een gratis Zoom gesprek.
Beste hardwerkende, nieuwsgierige en ambitieuze professional,
Lieve partner, collega, moeder, vader én/of …
Jij oefent het beroep uit dat je leuk vindt, bent er goed en succesvol in. Maar je hebt zoveel rollen en zoveel te doen op één dag. Jij wilt vast …
Een leven zonder stress? Ja
Alles moeiteloos combineren zowel je werk- als privéleven én tijd voor jezelf? Ja
Een ontspannen en vitaal lichaam? Ja
Zonder schuldgevoel aangeven wat je wel en niet wil? Ja
Leven zonder die veroordelende stem die zegt: ‘ je doet het niet goed’? Ja
Roep jij nu telkens Ja. Word je hier blij van?
Maar is dit meer jouw dagelijkse realiteit?
- ‘Ik word gek van het constant schakelen. Er blijft zoveel liggen én ik kom niet toe aan wat écht belangrijk is. Er is geen moment om even gewoon te zitten’.
- ‘Ik vind mijn werk heel erg leuk, ben er ook goed in. Toch ben ik altijd bang om ‘door de mand’ te vallen.’ Het houdt me tegen om mijn diepste ambitie waar te maken.’
- ‘Ik wil weer uit de tunnel komen. Ik ben mezelf gaandeweg kwijtgeraakt, altijd maar met anderen bezig. Ik mis rust en ruimte voor mezelf.’
- ‘Mijn hoofd wil veel meer dan mijn lijf en ik heb geen tijd om er naar te luisteren. Ik ben constant bezig met: ‘wat moet ik doen? Ik heb vaak buikpijn of last van spanning in mijn nek, schouders, heupen of onderrug. Ik wil me soepel en fit voelen. ‘s Nachts lig ik niet lekker en mijn hoofd zit vol.’
- ‘Ik voel me vaak beoordeeld en vergelijk mezelf met anderen’. Het geeft me een klein gevoel en kost me veel energie.’
- ‘Hulp vragen vind ik lastig, dat voelt als falen. Ook een compliment kan ik niet echt ontvangen. Het geeft me een moedeloos gevoel dat ik alles alleen moet doen.’
- ‘Ik voel me zo vaak schuldig dat ik anderen om me heen tekort doe. En dat ik mezelf zo weinig gun.’ Het knaagt aan me; hoe kom ik hier vanaf?
Uit ervaring weet ik hoe verdrietig het is om op deze manier door het leven te gaan.
Zo je best te doen en toch niet dat voor elkaar te krijgen wat je graag wilt. Maar weet: het kan écht anders. Nog beter… Alle wijsheid hoe het anders kan, zit al in jou.
Hoe jij over deze wijsheid beschikt?
Het is simpelweg leren hoe Jij, jouw Zijn, jouw Lichaam, jouw emoties en gedachten werken. Je luistert wat ze je vertellen, ontdekt wat je nodig hebt en gaat jezelf dit geven. Zodat alles in jou samenwerkt. Hoe je dat doet? Daarvoor heb ik de Radicaal Luisteren naar je Lichaam-methode ontwikkeld.
Ik zal me even voorstellen:
Ik ben Esther Janssen, lichaamsgericht coach, trainer, yogadocent en danscoach. De afgelopen vijfentwintig jaar heb ik deze methode stap voor stap ontwikkeld. Heel graag deel ik deze methode met jou. Net als ik dat al eerder heb gedaan met de vele deelnemers die nu genieten van het leven dat écht bij hun past.
Ik was mezelf helemaal kwijt
Dertig ben ik. Ik werk hard als accountmanager in de reclame. Ik woon samen met mijn partner, die twee kleine kinderen heeft. ’s Avonds volg ik een studie.
Ik loop mezelf constant voorbij. ’s Avonds val ik niet in slaap, ’s ochtend word ik niet wakker. Steeds vroeger ga ik naar mijn werk, omdat ik anders niet alles afkrijg. Mijn lichaam voelt zwaar. Mijn schouders en nek constant gespannen. Ik geniet nergens meer van. ‘Ik ‘moet alles alleen doen’. Zo voelt het.
Het gaat niet goed. Weet ik dat? Ja, diep in mij wel. Ik weet alleen niet hoe het anders kan. De enige optie: ‘doorgaan op dezelfde weg’. De stemmen in mijn hoofd bevestigen dat. ‘Anderen kunnen ook werk, relatie, ‘stief’ kinderen, een studie en tijd voor jezelf’, combineren. ‘Als ik maar harder werk en beter mijn best doe’, dan komt het goed. Dat ik het lastig vind om hulp te vragen, helpt niet.
Op een dag, pak ik mijn sporttas en hoor ik: ‘knak’. Mijn rug zit muurvast. Een heftige griep die niet over gaat, volgt. Diagnose: burn-out. In die tijd is er weinig over bekend. Dat betekent dat ik stap voor stap zelf ontdek hoe ik weer energie krijg. Het is een lange weg, vol uitdagingen.
Loop jij ook maar door en denk je: ‘alle ingrediënten zijn er voor een rijk leven. Maar de manier waarop het nu gaat loopt uit de hand’?
De burn-out gaf me een cadeau. Ik stelde me open voor alle boodschappen en wijsheid die mijn lichaam me gaf en transformeerde mijn leven. Maar écht zo ver als een burn-out, hoef jij het niet te laten komen.
Daarom deel ik graag wat ik ervaarde en leerde
Stap voor stap ontdek ik dat stress en spanning boodschappen zijn van mijn lichaam. Ik ontdek wat ze vertellen en geef mezelf wat ik nodig heb.
Mijn emoties vertellen me over oude onverwerkte pijn. Door deze te voelen, lossen ze op. Ik transformeer ze tot bron van kracht.
Ik ontdek welke oude overtuigingen en gedachten mij tegenhouden. En leer hoe ik deze kan gebruiken om het leven te creëren dat bij mij past. In plaats van dat ze me tegenhouden. Ik spreek uit wat er in me leeft. Zet liefdevolle grenzen.
Steeds meer voel ik: Wie ik Ben, in plaats van wie ik denk te zijn. Ik stap bewust uit patronen, die zorgen voor stress en spanning. En maak nieuwe voedende keuzes.
Ik volg mijn hart en word coach, trainer, yogadocente en danscoach. Dit leert me veel over het lichaam en hoe ik mijn levensenergie aanzet, over bewust bewegen, verbinding met anderen, leiderschap en overgave.
Om mijn coachees nog beter te begeleiden, start ik een nieuwe opleiding. Hier ontdek ik: ‘Ik leef nog steeds uit mijn ‘hoofd’.
Dan valt alles voor mij samen. Ik accepteer wie ik ben! Verbind me diep met mezelf. Ik voel hoe het is om écht thuis te zijn in mijn lichaam. Mijn eigen kracht, stevigheid en fundament te voelen. En hoe ik anderen daarbij kan helpen.
Vijfentwintig jaar kostte het me om dit alles te leren en te doorleven. Ik voel me energiek en vitaal. Geniet van wie ik ben. Ik leef vanuit innerlijke rust. Op een manier die bij mij past. Niet meer vanuit: ‘hoe doen anderen het?’ of ‘hoe hoort het?’.
Ik voel liefde voor mezelf, voor de mensen om mij heen en voor de mensen met wie ik werk.
Regelmatig denk ik: ‘ik wou dat iemand mij dit in elf weken had geleerd’. Gelukkig hoef jij er niet zo lang over te doen. Ik weet hoe het werkt en hoe ik jou dat kan aanreiken. Zodat jij ook ontdekt hoe het voor jou werkt. En jij vol energie alles kunt combineren wat je écht graag doet. Dat is wat mij echt blij maakt.
De Radicaal Luisteren naar je Lichaam-methode gaat uit van een simpele, bewuste en liefdevolle manier van omgaan met jezelf. Een manier die maakt dat je echt ontdekt wie je bent én wat het leven is dat bij jou hoort.
Met deze methode voel je telkens in het moment wat jij nodig hebt. Het maakt dat je alle beslissingen als professional, partner, vriend en ouder sneller en makkelijker neemt. Je krijgt een richtingaanwijzer die jou duidelijk vertelt wat klopt én wat niet. Juist in deze tijd waarin alles zo snel verandert, is dit de gids waarop je kan vertrouwen.
Waarom ik deze methode graag met jou deel?
Omdat ik weet hoe het is als alles van de buitenkant klopt. Maar je je van binnen onzeker, moe en soms zelfs wanhopig voelt. Ik weet hoe het anders kan én dat gun ik jou. Eerlijk gezegd: ‘dat gun ik iedereen’. Het is ons geboorterecht om te ontspannen en te genieten van wie je bent, het leven én van alles wat je doet!
De kracht van Radicaal Luisteren naar je Lichaam-methode?
De methode gaat helemaal uit van wie JIJ bent. Omdat je de signalen van je lichaam, emoties en gedachten volgt die je heel precies richting geven. Wat past bij jou en wat niet.
Zelf ben ik daarvan het levende bewijs. Net zoals de deelnemers die jou zijn voorgegaan.
Wat anderen erover vertellen?
“
Nu, na het programma voel ik wie ik in Essentie ben. Ik voel mijn kracht en kwaliteiten van binnenuit. Ik heb geleerd veerkrachtig te zijn en met alles wat er op mijn pad komt, om te kunnen gaan.
Leven en ervaren, fouten maken en ervan leren in plaats van fouten voorkomen. Het maakt mijn wereld zoveel groter.
Ik voel nu in mijn werk & privé de ruimte om alles te doen wat ik graag wil.
Esther begeleidt en reflecteert vanuit haar eigen gevoel en ervaringen en brengt daarmee al het lesmateriaal in de praktijk.
Daardoor is zij geloofwaardig en komt het bij mij echt binnen.
Zij vertrouwt op het proces wat maakt dat ze echt maatwerk biedt en precies aansluit op wat ik nodig heb. Met haar aanpak werkt zij aan het fundament.
“
Menno –
onderzoeker bij de overheid, getrouwd en vader van twee kinderen, die nu ziet en voelt wie hij in Essentie is.
“
Voor dat ik startte met het programma had ik vaak het gevoel niet aanwezig te zijn bij wat ik deed, zowel thuis als op het werk. Teveel dingen te doen en gedachten daarbij, het lukte me niet meer goed om stil te staan bij mijn gevoel.
Esther heeft me geleerd, hoe ik altijd terug kan gaan naar mijn gevoel. Door ernaar te luisteren en mijn gevoel – en wie ik ben – serieus te nemen. Hierdoor wordt alles makkelijker en weet ik beter wat ik wil.
Dat ik bijvoorbeeld conflicten niet uit de weg hoef te gaan. Maar dat ik door ze aan te gaan juist beter contact en verbinding heb met anderen, en niet minder, zoals ik altijd dacht.
Esther is uniek in de manier waarop ze je leert hoe je naar je lichaam kunt luisteren en je gevoel serieus kunt nemen.
Ze neemt nooit zo maar iets aan van wat je zegt, maar vraagt altijd door naar wat er achter zit.
“
Friederike
– samenwonend met kinderen en manager bij de overheid, die nu de vrijheid in zich voelt.
Waarom de Radicaal Luisteren naar je Lichaam-methode zo goed werkt?
Veel bekende manieren van coaching op het gebied van stress pakken één onderdeel aan. Dat helpt even, maar gaat vaak niet naar de ware oorzaak van jouw stress en onzekerheid. Van wat er écht in jou leeft en wat jouw lichaam, op welke manier dan ook, aangeeft. Juist in jouw lichaam ligt een deel van de oorzaak en het patroon dat zorgt voor stress.
Hoe de methode werkt?
De methode gaat ervan uit dat we als mens één geheel zijn. Dat alles wat er in jou gebeurt je iets vertelt.
We werken op 5 lagen
1. Wie jij bent
2. Je fysieke lichaam
3. Je emoties
4. Je gedachten
5. Wat jou zin geeft.
Met de vier stappen van bewustwording:
In plaats van maar doorgaan Leer je:
Stoppen en even afstand nemen
In plaats van vermijden Leer je:
Voelen en Luisteren naar wat er is
In plaats van doen wat anderen doen:
Neem je je eigen inzichten/antwoorden serieus en maak je een bewuste keuze die past bij jou
In plaats van maar door te jakkeren:
Kom je bewust en doelgericht met focus in beweging
Aan de hand van vijf thema’s:
Spanning & Ontspanning
Verlangen & Focus
Liefde voor Jezelf
Genieten & Plezier
Omgaan met weerstand
Je ontdekt o.a. door een combinatie van bewegingen (uit dans, yoga en andere disciplines) wat je nodig hebt. Ervaren, voelen en delen. Met wat er in het moment in jou leeft. Ik draai niet zomaar het programma af, maar ik stem het precies af op wat nodig is voor jou.
Het zorgt ervoor dat jij ontdekt hoe jouw lichaam werkt en hoe je vitaal en energiek het leven vormgeeft dat bij jou past. Want elk mens is uniek.
Wat er gebeurt en verandert in jou en jouw leven?
- Je voelt Wie jij bent en wat jouw Zijnskwaliteiten zijn. Het maakt je stevig en geeft zelfvertrouwen. Alles wordt eenvoudiger en lichter in je leven.
- Je voelt de signalen van je fysieke lichaam, ontdekt wat ze vertellen en geeft jezelf, moeiteloos, dat wat je nodig hebt. Je zet jouw bron van levensenergie aan.
- Je krijgt heldere focus. Eenvoudig neem je alle grote en kleine beslissingen in je werk- en privé leven. Spanning valt van je af. Je slaapt weer lekker.
- Je leert wat jouw emoties je vertellen. Je zet ze in als kracht in plaats van als iets dat je liever niet voelt. Je ervaart ruimte, lucht en plezier in je leven.
- Je ontdekt welke bewuste en onbewuste gedachten je tegenhouden om nieuwe keuzes te maken. Je kiest bewust. Je neemt regie over je eigen leven.
- Je voelt in je lichaam de steeds herhalende patronen waardoor je stress opbouwt. Je ontdekt wat je nodig hebt, zodat je ook in hectische tijden kan bijsturen.
- Je gaat naar de oorzaak van het waarom je stress opbouwt en je je vaak onzeker voelt. Er valt een last van je af. Je voelt je licht, energiek en vitaal. Je ziet nieuwe mogelijkheden.
- Je ontdekt wat jij écht graag wilt in je leven. Dat wat tot nu toe altijd een beetje verstopt blijft. Je creëert het leven dat bij jou past.
Het resultaat:
- Jij hebt de regie over je leven.
- Je voelt je gezond, vitaal, gelukkig en succesvol in wat jij doet.
- Je combineert op een ontspannen, unieke manier je werk- en je privé leven.
- Je hebt tijd en ruimte voor jezelf.
- Je voelt een diep gevoel van liefde voor jezelf en de mensen om je heen.
- Je geniet. Van jezelf, je werk, de mensen om je heen.
Ja, dat is wat ik wil. Ik maak nu een vrijblijvende afspraak om te kijken of het 11 weken programma bij mij past.
Ik geniet ervan om mijn wijsheid en kennis met jou te delen. Al mijn ervaring van vijfentwintig jaar in 11 compacte weken. Elk lichaam is uniek en samen ontdekken we wat werkt voor jou.
Aan de hand van een beproefde methode ontdek je wat bij jou past en voor jou werkt. Maatwerk. Geen trucjes, algemeenheden. Nee. Dat wat er in jou gebeurt, dat wat jij voelt, dat wat jij ontdekt, dat wat jij ervaart is leidend. Het brengt je het leven dat jij al zo lang graag wilt.
Maar niet dichterbij komt, zolang je doorgaat op dezelfde weg.
‘Het Beweeg in 11 weken van Stress naar Vitaliteit & Vrijheid’ (Groeps) Programma bestaat uit:
1. Een Intake gesprek. 0-Meting en stellen van jouw doel.
2. Acht Beweeg- en Coachsessies ‘Uit je hoofd en in je lijf’
3. Eén Beweeg Workshop ‘Jouw Emoties als bron van kracht’
4. Een Beweeg Workshop ‘Gedachtenkracht’
5. Een Workshop ‘Helder Zicht’
6. Drie Essentie Coach Sessies
7. Een Coachsessie Eindopdracht
Alles wat je leert en ontdekt, integreer je meteen in je dagelijks leven.
Kies jij nu voor een leven zonder stress? Wil jij je vrij voelen om jouw leven vorm te geven op de manier die bij jou past? Maak dan nu een gratis afspraak.
Anderen die jou al voor zijn gegaan, vertellen er dit over
“
Het 11 weken programma is voor mij een investering in levenskwaliteit geweest.
Ik hoor nu wat mijn lichaam me vertelt. Ik werk minder, eet gezonder, neem voldoende rust en doe dingen die me inspireren en die ik écht leuk vind.
Ik heb nu weer ruimte voor vrije tijd, zoals voor mijn vrienden, Joepje mijn hond en voor surfen.
Ik sta sterk en ben vol zelfvertrouwen. De mensen om me heen zeggen: je bent rustiger geworden.
De afwisselend gebruikte methoden en praktische opdrachten maken dat ik rust en ruimte in mijn leven eenvoudig integreer.
“
Joan Dik
– zelfstandig makelaar in Amsterdam met een hectisch leven –
“
Nu na het programma neem ik alle beslissingen vanuit mezelf. Ik sta stil bij wat ik voel in plaats van steeds bij wat de ander wil. Terwijl er toch zoveel ruimte voor de ander overblijft.
Ik heb mezelf opnieuw ontdekt. Mijn speelsheid, kracht, vertrouwen en warme liefde. Ik voel me blij en bruisend. Ook mijn man, kinderen en naasten zijn blij met wat deze reis mij heeft gebracht.
Esther is een professional waar je op kunt vertrouwen. Zij is uniek in haar werkwijze omdat ze Esther is en heeft uitgevonden waar ze heel goed in is. Haar ervaring en methode is custom made, zodat wat jij nodig hebt altijd centraal staat.
Ik had me niet kunnen voorstellen dat het me zo zou verrijken!
“
Tamara Meiling
– zelfstandig HR consultent met 4 kinderen die haar leven 180° omgooide –
“
Ik ben er een beter mens van geworden. Ik heb weer zin in mijn werk, voel me krachtig en vol vertrouwen en zeg wat ik denk.
Ik geniet weer, durf te ontspannen en mijn depressieve gedachten zijn weg. Ook mijn energie is weer terug en ik slaap heerlijk.
Mijn man zegt: Mijn Maria is helemaal terug.
De begeleiding van Esther in het programma is uniek. Ze kijkt naar wat ik echt nodig heb. Gaat naar de kern en reikt hele praktische tips aan die ik op eenvoudige wijze in mijn dagelijks leven integreer.
“
Maria
– advocaat met een eigen praktijk –
“
Tijdens het 11 weken programma, kwam ik erachter dat ik veel liefdevoller mag zijn naar mezelf. Dit inzicht, het opruimen van belemmeringen in mij en de praktische tools die ik nu heb zorgen ervoor: dat ik beter voor mezelf zorg, beter plan en eerder stop met werken.
Mijn relatie is verdiept. We voelen ons weer zo verliefd. Ik voel me vrij om mijn dromen en verlangens waar te maken.
Esther geeft mij de ruimte om er te zijn. Ze is zacht, eerlijk en tegelijkertijd confronterend waardoor ze een goede spiegel is.
“
Maren
– zelfstandig vormgeefster die nu liefdevoller voor haarzelf is –
Voelen of het 11 weken programma klopt voor jou?
De stemmen in je hoofd maken nu misschien allerlei bezwaren die zorgen dat je niet meteen wilt beginnen. Je ‘hoofd’ is hierin niet de juiste raadgever. Die stemmen maken dat je je moe, moedeloos en onzeker voelt. De wijsheid van je lichaam geeft je echter heel precies aan wat écht klopt voor jou.
Zelf stap ik alleen ergens in als ik voel dat het klopt. Niet in mijn hoofd, maar in mijn lichaam. Wanneer het klopt, dan ontspant het. Voelt het ruimer in mij. Ik word blij. Hoe jij dat kan voelen? Maak een afspraak, dan help ik je ervaren hoe jij dat kan doen.
Ja, ik wil voelen of het 11 weken programma voor mij de juiste stap is.
Ik zet de eerste stap en maak nu een vrijblijvende afspraak.
‘Ja-zeggen, tegen jezelf en het leven dat je wilt’
Ik werk met mensen die echt van binnen Ja zeggen. Ook ik zeg Ja en reik jou aan wat je nodig hebt. Zodat jij in 11 weken de door jouw gestelde persoonlijke doelen behaalt.
Hoe leer en ontdek jij het liefst?
Elk mens is uniek. Zo werk ik het liefst persoonlijk, zowel online als face-to-face. En niet door middel van video’s. Daar ligt mijn kracht. Dus bied ik jou twee opties. Zodat jij kan kiezen wat jij nodig hebt en het best past bij jou.
Leer jij het best door één-op-één begeleiding. Of ga je voor de kracht van de groep.
11 weken 1-op-1
Persoonlijke begeleiding
Meteen starten
- Intake gesprek
(1 uur) - 8 Beweeg- en Coachsessies
(2 uur) - 1 Beweeg Workshop Emoties
(2 uur) - 1 Beweeg Workshop Gedachten
(2 uur) - 1 Workshop ‘Helder Zicht’
(4 uur) - 3 Essentie Coachsessies
(2,15 uur) - 1 Coachsessie Eindopdracht
(1 uur)
Investering:
€ 3.375,–
(geen btw van toepassing)
11 Weken ‘Kracht van de groep’
1-op-1 begeleiding & support van de groep
Max 5 personen
- Intake gesprek
(1 uur 1-op-1) - 8 Beweeg- en Coach sessies
(3 uur in groep) - 1 Beweeg Workshop Emoties
(3 uur, groep) - 1 Beweeg Workshop Gedachten
(3 uur, groep) - 1 Workshop ‘Helder Zicht’
(5 uur, groep) - 3 Essentie Coach sessies
(2,15 uur 1-op-1) - 1 Coach sessie Eindopdracht
(1 uur 1-op-1)
Investering:
€ 2.375,–
(geen btw van toepassing)
Ja, ik wil leren hoe ik in 11 weken moeiteloos mijn werk- en privéleven kan combineren. Ik maak nu een afspraak voor een vrijblijvend gesprek.
Ik snap dit is een behoorlijke investering. Maar de allerbelangrijkste vraag is: wat is het jou waard om afscheid te nemen van stress? Je vitaal en energiek te voelen en moeiteloos, vol zelfvertrouwen alles te combineren wat jij écht wilt doen.
Ik werk niet met bonussen en extra’s om je over de streep te trekken. Daar geloof ik niet in. In 11 weken geef ik je namelijk alles wat je nodig hebt. En kijken we heel precies samen wat en hoe het werkt voor jou. Daarna weet jij altijd van binnenuit hoe je om kunt gaan met alles wat er op je pad komt.
Tijdens het programma ontvang jij:
- Een e-reader met alle achtergrondinformatie. Voor veel deelnemers een ‘life saver’. Een praktisch naslagwerk dat je helpt wanneer je even niet weet hoe je zelf verder kan.
- Een audiobestand met een ademhalingsoefening. Zodat je deze oefening op je gemak thuis zelf kan doen. Je ontspant, je gedachten worden rustiger en je slaapt makkelijker in.
- Een audiobestand met een oefening: ‘Jouw Emoties als kracht’. Deze helpt je om in plaats vanuit onmacht in alle situaties in je leven vanuit kracht te handelen.
- Alle Zoom-opnames van de coach/beweegsessies, zodat jij thuis alles rustig na kunt luisteren en kunt oefenen.
- Begeleidende persoonlijke emails met feedback wanneer nodig gedurende de 11 weken. Of wanneer je daar behoefte aan voelt, nadat we het traject hebben afgerond.
Waar nodig ontvang je ook een persoonlijk audiobestand met een oefening die aansluit op wat jouw lichaam nodig heeft. Dat is Maatwerk en dat is wat ik jou garandeer. Ik ben 100% toegewijd dat jij de door jou gestelde doelen bereikt.
De volgende stap? Voelen of het klikt
Ik begrijp heel goed. Voordat je instapt in dit levens veranderende programma, wil je eerst voelen of het klikt met mij. Dat is precies wat ik ook doe. Voelen of het klopt. Bovendien ontmoet ik je graag. Want alleen als we samen een Ja voelen dan gaat de energie van het 11 weken programma werken.
Voel jij nu een Ja? Wil jij van stress naar vrijheid in je leven. Alle ruimte om te doen wat je écht graag doet? Je energiek, vitaal en vol zelfvertrouwen voelen. Helder en gefocust zijn? Genieten van wie je bent, wat je doet en de mensen om je heen? Je krijgt er geen spijt van.
Ik ontmoet je heel graag.
Met liefdevolle groet,
Wil jij je in 11 weken Vitaal en Energiek voelen? Moeiteloos en ontspannen je werk- en privéleven combineren. Maak dan nu een vrijblijvende afspraak om te voelen of het programma voor jou is.
Is er nog iets dat je tegenhoudt om er helemaal voor te gaan?
Ik weet hoe de stemmen in je hoofd werken. Ze vertellen dat je het beste op dezelfde manier door kan gaan. Door dit te zeggen:
‘Het valt wel mee’
Aukje dacht hetzelfde. Totdat ze deze vragenlijst in vulde.
Ineens zag ze in hoe gestresst ze door het leven ging. Nu na 11 weken staat ze stevig en middenin de ‘storm’ die haar leven is.
‘11 weken, daar heb ik geen tijd, ruimte en energie voor’
Vanaf de eerste dag begin jij met het maken van tijd en ruimte in je leven. Je zult merken dat je energie niveau binnen twee tot drie weken toeneemt. Hoe verandert dat jouw leven?
‘Ik heb geen tijd overdag’.
De coach/beweegsessies zijn ’s avonds.
‘Ik heb geen financiële ruimte om in mezelf te investeren’
Joan noemde deelname aan het programma: ‘een investering in levenskwaliteit’. Wat is de kwaliteit van jouw leven waard? Bij Menno kwamen de opdrachten die hij altijd wilde, ineens naar hem toe.
‘Ik los het toch wel zelf wel op’
Natuurlijk kan je het wiel opnieuw uitvinden. Net als ik dat deed. Het kostte me jaren. Stel je eens voor dat over 11 weken jouw leven eruit ziet zoals jij dat graag wilt. Je je vitaal en zelfverzekerd voelt. En voelt hoe je daar altijd weer opnieuw zelf voor kunt zorgen.
Wat anderen erover vertellen?
“
Wow ik voel me goed, energiek en krachtig. Ik voel weer Wie ik ben en Waar ik voor sta. Ik begrijp beter waar mijn gedrag en gedachten vandaan komen.
Ik loop mezelf en mijn emoties niet meer voorbij. Weg zijn het gejaagde gevoel en het korte lontje. Ik voel rust. Ik ben en durf mezelf te zijn.
Deelname aan het 11 weken programma is een waanzinnig positieve en soms ook lastige ervaring. Ik heb de tools gekregen om patronen in mezelf te herkennen en te veranderen.
Esther voelt heel goed aan wat ik nodig heb en durft een stap verder te gaan. Ze neemt je mee op een reis naar wie je bent. Ze helpt je je leven vorm te geven zoals je dat zelf wilt.
“
Maartje
– Partner bij advocatenkantoor, heeft ontdekt dat werk en privé ontspannen samen gaan –
“
Jij neemt mij mee op een reis naar mezelf en helpt me het leven vorm te geven dat ik het liefste wil.
Voordat ik met het 11 weken programma van Stress naar Vitaliteit & Vrijheid begon, voelde ik me heel gejaagd. Had veel last van stress. Ik voelde: ‘als ik zo door ga, heb ik binnen de kortste keren weer een burn-out. Dat nooit meer!’
Mijn leven is zo verrijkt. Ik voel wie ik zelf ben.
Krachtig en vol zelf vertrouwen. Ik ben opgeladen, de energie stroomt.
“
Marlou Knoef
– zelfstandige, over hoe haar leven is verrijkt –
Ja, ik wil me ook graag goed, energiek en krachtig voelen. Ik maak nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek om te voelen of het programma voor mij de juiste stap is.
Garantie
Uit ervaring weet ik dat unieke 11 weken programma zorgt dat je het leven creëert dat bij jou past. Ben je na de eerste twee bewegings/coachsessies en de workshop niet tevreden en je meldt dat binnen 24 uur na de workshop, dan ontvang je de investering terug minus de door jou reeds gevolgde onderdelen.
roman-odinstov