Berichten

Tijd voor mezelf zonder iets te hoeven

“Ik wil zo graag eens tijd voor mezelf nemen zonder iets te hoeven. Ervaren hoe het is om gewoon te genieten van alle goede dingen die er in mijn leven zijn”. Zegt Ellen partner bij een advocatenkantoor bij ons eerste gesprek.”Mijn werk vind ik heel erg boeiend en thuis heb ik het ook heel fijn met mijn man en zoon. Maar ik voel me te vaak gejaagd en onrustig en kan dan gewoon niet in het moment zijn, laat staan er van genieten. Ik weet heel goed dat het anders kan, maar ik heb hulp nodig om dat opnieuw in mijn leven te brengen”.

Tijd voor jezelf, zonder schuldgevoel?
Wil jij tijd voor jezelf nemen zonder iets te hoeven of je schuldig te voelen? Een rustiger, blijer en meer tevreden mens zijn? Je relaties verdiepen of versterken? Of ken je iemand die dat graag wil? Op 5 oktober 2016 start het nieuwe 11 weken programma Jouw Lichaam als Gids naar Rust | Ontspannen | Focus | Genieten.

Hierin leer jij hoe jouw lichaam je precies vertelt wat je nodig hebt om je vitaal en energiek te voelen, balans te vinden in je werk & privé leven, helder te weten wat belangrijk voor je is, (zelf) vertrouwen te voelen.

Tamara over wat het haar heeft gebracht:
Zoals bijvoorbeeld Tamara, zelfstandig HR consultent met 4 kinderen die haar leven 180C° omgooide: “Nu na het 11 weken programma neem ik alle beslissingen vanuit mezelf. Ik sta stil bij wat ik voel in plaats van steeds bij wat de ander wil. Terwijl er toch zoveel ruimte voor de ander overblijft.
Ik heb mezelf opnieuw ontdekt. Mijn speelsheid, kracht, vertrouwen en warme liefde. Ik voel me blij en bruisend. Niet alleen ik, maar ook mijn man, kinderen en naasten zijn blij met wat deze reis mij heeft gebracht.
Esther is een professional waar je op kunt vertrouwen. Zij is uniek in haar werkwijze omdat ze Esther is en heeft uitgevonden waar ze heel goed in is. Haar ervaring en methode is custom made, zodat wat jij nodig hebt altijd centraal staat.
Ik had me niet kunnen voorstellen dat het me zo zou verrijken!”

Meer weten over het programma of over de ervaringen? Klik hier.

Wil je me persoonlijk spreken? Stuur me dan een email met je naam en nummer en ik bel je om een afspraak te maken voor een vrijblijvend ontmoeting via Skype.

Geniet!

 

P.s. Ken jij andere ondernemende en nieuwsgierige mensen die rondlopen met vragen, hoe ze meer Rust, Ruimte en een Rijker leven kunnen creéren? Gebruik dan onderstaande knoppen om dit bericht te delen.

En dan staat alles stil

Vaag
Luisteren naar je lichaam. Dat hoor ik van tijd tot tijd. Maar als ik ondernemers vraag: “luister jij naar je lichaam?”, dan is het ineens heel concreet en komen de verhalen.

Zo is er bijvoorbeeld het verhaal van Anja, een gedreven business coach. Zij heeft te maken met hypermobiliteit van haar lichaam. Wat betekent dat haar gewrichten heel bewegelijk zijn. Het bindweefsel van haar gewrichtsbanden en pezen werkt niet goed. Wat maakt dat haar gewrichten over bewegelijk zijn en instabiel. De spieren compenseren dit over, waardoor deze sneller overbelast raken.

Dan staat alles even stil!
Laatst was ze aan het afwassen, ze maakte een beweging en ineens zat haar rug op slot. Ze kon niets meer. Heel vervelend! En wat gaat er dan door je hoofd? Hoe kan ik zorgen dat de kinderen naar school gaan? Kan ik die afspraak met die nieuwe klant wel door laten gaan?
Stel je eens voor welke consequenties het voor jou heeft, als jij ineens even niets meer kan en zowel je werk- als je privé leven stil staat?

Subtiele signalen
Voor mensen met hypermobiliteit is het makkelijk om over fysieke grenzen heen te gaan. Omdat de banden zo mee rekken voel je niet goed of je spieren niet teveel belast worden. Dat vraagt om nog beter te luisteren naar de soms subtiele signalen van je lichaam.
Op sommige momenten iets minder ver te gaan, iets in te houden en juist rustiger aan te doen, dan je hoofd en je overtuigingen je telkens influisteren.

Waarom dit belangrijk kan zijn voor jou?
Misschien denk je, ja maar ik heb toch geen last van hypermobiliteit.
Nee, maar ook jij hebt waarschijnlijk gedachten en overtuigingen, die maken dat je te weinig of pas te laat luistert naar de signalen van jouw lichaam.

Wat betekent het voor jou?
En wat betekent het voor jou, ondernemend als je waarschijnlijk bent, als je even niets meer kan?

Wil jij dat voorkomen en ontdekken wat luisteren naar je lichaam voor jou kan betekenen?
Op 21 april start ik met de Me Time Ontmoetingen. Deze avond gaat over De vier Simpele Stappen naar Balans in je leven.

Wat leer jij deze avond?
Deze avond staat helemaal in het teken van tijd voor jezelf. En leer je wat de vier Simpele Stappen zijn naar balans in jouw leven.

Waardoor je:
– Helder krijgt wat echt belangrijk is voor jou
– Je meer energie krijgt en je vitaal gaat voelen
– Rust en ontspanning vindt