En dan staat alles stil

Vaag
Luisteren naar je lichaam. Dat hoor ik van tijd tot tijd. Maar als ik ondernemers vraag: “luister jij naar je lichaam?”, dan is het ineens heel concreet en komen de verhalen.

Zo is er bijvoorbeeld het verhaal van Anja, een gedreven business coach. Zij heeft te maken met hypermobiliteit van haar lichaam. Wat betekent dat haar gewrichten heel bewegelijk zijn. Het bindweefsel van haar gewrichtsbanden en pezen werkt niet goed. Wat maakt dat haar gewrichten over bewegelijk zijn en instabiel. De spieren compenseren dit over, waardoor deze sneller overbelast raken.

Dan staat alles even stil!
Laatst was ze aan het afwassen, ze maakte een beweging en ineens zat haar rug op slot. Ze kon niets meer. Heel vervelend! En wat gaat er dan door je hoofd? Hoe kan ik zorgen dat de kinderen naar school gaan? Kan ik die afspraak met die nieuwe klant wel door laten gaan?
Stel je eens voor welke consequenties het voor jou heeft, als jij ineens even niets meer kan en zowel je werk- als je privé leven stil staat?

Subtiele signalen
Voor mensen met hypermobiliteit is het makkelijk om over fysieke grenzen heen te gaan. Omdat de banden zo mee rekken voel je niet goed of je spieren niet teveel belast worden. Dat vraagt om nog beter te luisteren naar de soms subtiele signalen van je lichaam.
Op sommige momenten iets minder ver te gaan, iets in te houden en juist rustiger aan te doen, dan je hoofd en je overtuigingen je telkens influisteren.

Waarom dit belangrijk kan zijn voor jou?
Misschien denk je, ja maar ik heb toch geen last van hypermobiliteit.
Nee, maar ook jij hebt waarschijnlijk gedachten en overtuigingen, die maken dat je te weinig of pas te laat luistert naar de signalen van jouw lichaam.

Wat betekent het voor jou?
En wat betekent het voor jou, ondernemend als je waarschijnlijk bent, als je even niets meer kan?

Wil jij dat voorkomen en ontdekken wat luisteren naar je lichaam voor jou kan betekenen?
Op 21 april start ik met de Me Time Ontmoetingen. Deze avond gaat over De vier Simpele Stappen naar Balans in je leven.

Wat leer jij deze avond?
Deze avond staat helemaal in het teken van tijd voor jezelf. En leer je wat de vier Simpele Stappen zijn naar balans in jouw leven.

Waardoor je:
– Helder krijgt wat echt belangrijk is voor jou
– Je meer energie krijgt en je vitaal gaat voelen
– Rust en ontspanning vindt