Denk jij ook wel eens komt er genoeg uit mijn handen

Multitasker?
Ben jij een multitasker? Zo een die denkt daarmee heel efficiënt en snel allerlei taken tegelijkertijd te doen? Merk je toch regelmatig dat je steken laat vallen?

Gemiste kans
Zoals die koe van een taalfout in de email aan die nieuwe klant. Ben je de oppas voor vanavond vergeten te regelen. En die briljante inval voor die nieuwe deal is toch niet bijgevoegd in het voorstel. Jammer, gemiste kans.
Natuurlijk gaan er dingen mis. Je bent mens en hoeft ook zeker niet perfect te zijn.

Het lef om het anders te doen
Maar als jij nu weet dat je meer uit jezelf kan halen. Door dat te doen wat goed is voor je brein. Ga jij die kennis en wetenschap dan gebruiken?

Laat je brein voor je werken
Theo Compernolle schrijft in zijn boek ‘Ontketen je brein’, hoe jij efficiënter en met meer focus kunt werken. In dit fascinerende boek vertelt hij over de drie verschillende delen van ons brein. Het reflecterend brein, reflex brein en het archiverend brein.

1) Reflecteren brein
Het reflecterend brein helpt ons bij bewuste reflectie. Nadenken over verschillende keuzes om te komen tot de beste oplossing. Logisch-, analytisch- en creatief denken. Om je problemen op te lossen, vooruit te denken, te leren van dat wat je hebt gedaan in het verleden. En diep na te denken.

Reflecteren vraagt aandacht en concentratie
Dit brein is langzaam en heeft voortdurend aandacht en concentratie nodig en verbruikt veel energie. Het kan maar met één gedachte tegelijk bezig zijn!
In dit deel van het brein stel je ook lange termijn doelen en zorgt dat je pro actief bent.

2) Reflex brein
Het reflex brein is reactief. En reageert in een reflex op de situatie in het hier en nu. Het is niet pro actief en kan ook niet reflecteren. Het verwerkt veel signalen tegelijk en is heel snel. Het helpt je bijvoorbeeld die kop koffie net te pakken voordat deze over je computer heen valt.

Het reflecterend brein heb je nodig om de snelle conclusies van het reflexbrein te controleren. Als je vanuit je reflex Ja zegt op een uitnodiging, terwijl je niet kan.

3) Archiverend brein
Archiverend brein. In dit gedeelte van ons brein wordt de informatie opgeslagen die we constant tot ons krijgen. Ze wordt geordend en opgeslagen. Als een soort van archiefbak. Waar we als deze netjes is ingericht, meteen de juiste informatie uit kunnen halen.

Pauze en slaap voor reflectie
Je reflecterend brein moet regelmatig pauze hebben en slapen. Terwijl het archiverend brein constant aan het werk is. Juist ook als de andere 2 delen van het brein niet actief zijn.

De fabel van multitasken
Nu blijkt uit onderzoek dat ons reflecterende brein niet kan multitasken. Ooit geprobeerd het gesprek tijdens de vergadering te volgen en ook een email te schrijven.
Misschien denk je dat het is gelukt. Maar gebruik je reflecterend brein en wees eens eerlijk?

Neem jij vaak beslissingen op het werk die consequenties hebben?
Nu wil ik graag aan jou vragen? Heb jij veel werk waar je serieus over na moet denken? Waar je je hersens bij moet houden? Waarin je beslissingen neemt die consequenties hebben?

Is het antwoord op deze vragen JA, lees dan de volgende blog. Hierin onthul ik wat nodig is voor je reflecterend brein zo goed mogelijk te laten werken. En krijg je tips hoe jij dat in de praktijk kan doen.

Succes,

Esther

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *