Tijd voor mezelf zonder iets te hoeven

/0 Reacties/in /door

“Ik wil zo graag eens tijd voor mezelf nemen zonder iets te hoeven. Ervaren hoe het is om gewoon te genieten van alle goede dingen die er in mijn leven zijn”. Zegt Ellen partner bij een advocatenkantoor bij ons eerste gesprek.”Mijn werk vind ik heel erg boeiend en thuis heb ik het ook heel fijn met mijn man en zoon. Maar ik voel me te vaak gejaagd en onrustig en kan dan gewoon niet in het moment zijn, laat staan er van genieten. Ik weet heel goed dat het anders kan, maar ik heb hulp nodig om dat opnieuw in mijn leven te brengen”.

Tijd voor jezelf, zonder schuldgevoel?
Wil jij tijd voor jezelf nemen zonder iets te hoeven of je schuldig te voelen? Een rustiger, blijer en meer tevreden mens zijn? Je relaties verdiepen of versterken? Of ken je iemand die dat graag wil? Op 5 oktober 2016 start het nieuwe 11 weken programma Jouw Lichaam als Gids naar Rust | Ontspannen | Focus | Genieten.

Hierin leer jij hoe jouw lichaam je precies vertelt wat je nodig hebt om je vitaal en energiek te voelen, balans te vinden in je werk & privé leven, helder te weten wat belangrijk voor je is, (zelf) vertrouwen te voelen.

Tamara over wat het haar heeft gebracht:
Zoals bijvoorbeeld Tamara, zelfstandig HR consultent met 4 kinderen die haar leven 180C° omgooide: “Nu na het 11 weken programma neem ik alle beslissingen vanuit mezelf. Ik sta stil bij wat ik voel in plaats van steeds bij wat de ander wil. Terwijl er toch zoveel ruimte voor de ander overblijft.
Ik heb mezelf opnieuw ontdekt. Mijn speelsheid, kracht, vertrouwen en warme liefde. Ik voel me blij en bruisend. Niet alleen ik, maar ook mijn man, kinderen en naasten zijn blij met wat deze reis mij heeft gebracht.
Esther is een professional waar je op kunt vertrouwen. Zij is uniek in haar werkwijze omdat ze Esther is en heeft uitgevonden waar ze heel goed in is. Haar ervaring en methode is custom made, zodat wat jij nodig hebt altijd centraal staat.
Ik had me niet kunnen voorstellen dat het me zo zou verrijken!”

Meer weten over het programma of over de ervaringen? Klik hier.

Wil je me persoonlijk spreken? Stuur me dan een email met je naam en nummer en ik bel je om een afspraak te maken voor een vrijblijvend ontmoeting via Skype.

Geniet!

 

P.s. Ken jij andere ondernemende en nieuwsgierige mensen die rondlopen met vragen, hoe ze meer Rust, Ruimte en een Rijker leven kunnen creéren? Gebruik dan onderstaande knoppen om dit bericht te delen.

Heeft jouw vakantie ook magisch gewerkt?

/0 Reacties/in /door

Tijdens de vakantie heb ik onder meer meegeholpen in een Holistisch Centrum in de Pelion, een streek op het vaste land in Griekenland.
Hier ontmoette ik Kate, een 44 jarige vrouw en moeder van de 11 jarige Jane. Kate werkt als verpleegkundige in een ziekenhuis. Haar dagelijks leven beschrijft ze aan mij als: “Een ratrace, altijd ben ik bezig en onderweg. Ik neem nooit echt tijd voor mezelf of om samen te zijn met mijn partner of met mijn dochter”.

Echt contact
“Mijn vakantie hier eerst als deelneemster aan de familie zomerweek en als gast hier, leert mij wat het is om echt contact te hebben met mijn dochter. Om een spelletje met haar te spelen of met haar te praten en naar haar te luisteren. In mijn dagelijks leven maak ik daar nooit tijd voor”.

Ontroerend
Wat mij het meest ontroerde was dat Kate tijdens de deelronde aan het einde van haar verblijf vertelt: “Straks thuis in Engeland wil ik mijn leven veranderen. Ik ga tijd maken voor Jane, want ik wil écht contact met haar”. Jane glundert en knikt instemmend.

Afstand nemen
Af en toe uit je dagelijkse routine stappen en weg gaan op vakantie kan je de afstand geven die je nodig hebt om helder te krijgen wat je wilt en te voelen wat écht belangrijk voor je is. Voor Kate en Jane werkte deze vakantie samen magisch.

Ik ben benieuwd of jij ook zo’n inzicht hebt gekregen tijdens deze vakantie? Fijn als je jouw ervaring of inzicht wilt delen.

Kan het? Een vakantiegevoel hebben in je dagelijks leven?
Wil jij het gevoel van ontspannen en genieten meer in je dagelijks leven integreren? Of ken je iemand die dat graag wil? Op 5 oktober 2016 start het nieuwe 11 weken programma Jouw Lichaam als Gids naar Rust | Ontspannen | Focus | Genieten.

Tot slot nog een tip voor meer vakantie op het werk
Uit het boek: “Relax, 100 manieren om te ontspannen van Sarah de Vos”.
Houd je kersverse vakantiegevoel vast:
Gun jezelf nog een beetje vakantie op het werk. Trakteer je collega’s op een cocktail (fruit), zet een bakje met zand onder je bureau en friemel er met je tenen in. Ga lekker zwemmen in de pauze (of bij gebrek aan een zwembad in de buurt: lunchen bij een fontein). Of laat je inspireren door je eigen vakantie.

Geniet